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广东近期的气候特点主打一个“多雨”南昌股票配资，加上高温天气，使得湿与热相结合，湿热之邪更加容易引起疾病。此时该如何养生呢？饮食方面需注意什么？ 广东省人民医院中医内科主任、主任医师闵存云提醒，此时不仅要防热，更要避湿。日常尽量避免外出暴晒，以免中暑或晒伤；保持居住环境干爽，清理积水，出汗后尽量不对着风扇和空调直吹。 饮食方面，闵存云建议，可以根据不同的体质选择茯苓、冬瓜、土茯苓、白茅根、薏苡仁等健脾利湿的食物。体质偏热者可以用玉米须、木棉花、茵陈等清热利湿的食物。 食疗方推荐 健脾化湿汤 食